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2007年11月21日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
小顔になろう！！！
小顔になる！！といっても頭の骨の形を小さくする事は出来ません！
骨へのアプローチとしては顎関節のずれを正す事で顔は小さく見えます。
若いころの写真を見て「ありっ？誰これ！！」って感じたことある人も多いのではないでしょうか？
そうなんです！顔も油断するとすぐムックムクのムックリンになってしまうのです！！！
中年男性は特に昔と比べると今の顔の大きさ１．５倍なんて人は多いはず。
女性の場合は常にお化粧などなんらかで顔のケアをしているため男性に比べればまだ改善しやすいです。
しかし顔のケアをまったく気にしない男性は筋肉は凝り固まり顔の運動も笑うぐらいしかないため筋肉はたるんでしまいます。
ムックの主な原因として・・・
① 顔の筋肉のコリ
② 顔の脂肪のたるみ
③ 老廃物の停滞、リンパの流動不良
④ 顎関節のずれ（顎がずれると上記の①②③の症状全部が出ることもあります。）
では何故上記のことが起きるのか。
①は仕事やストレスなどで緊張状態が続いたりすると筋肉が膨張し血管やリンパ管を圧迫する為、血液やリンパの流れが悪くなり起こります。
（特に食べ物を噛む筋肉「咀嚼筋」で起こりやすいです。）
②は顔の運動や体操をしないと重力に負け、歳と共にたるんできます。
③は①②が原因で起こります。
④は数々の原因がありますが例えばうつ伏せで寝る、頬杖をつく、噛み合わせが悪いなどで起こります。
特に顔が丸い・逆三角・四角・大きいといった形の人は血液が頭全体に巡りにくいのでより症状が出やすいです。
当院ではまずどの筋肉がコリ固まっているのかを探し出しすべてのコリをほぐしていきます。
そしてほぐしてでた老廃物、水分をリンパの流れにそって流していきます。
必要であればここで顎関節の歪みを正します。
最後に家でも出来るむくまない、たるまない体操法、運動法を行い小顔へと向かっていきます。
最初に当院で施術した後は家での体操法、運動法だけで十分です。
状態にもよりますが1ヶ月後から明らかな変化がわかります。
顔が小さくなるだけでなくお化粧ののりもよくなり若返るりますよ！！！
とにかく継続がすべてです！
顔のむくみや歪み、たるみのある方はぜひ一度相談してみてください。
2007年11月20日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
施術までの流れ
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2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． 施術を受けたら他の場所が痛くなったのですが
人は一度に何箇所も症状を感じることは出来ません。
その時一番辛い症状だけを意識するようになっています。
施術により一番辛かった症状が消えたことにより、その次に辛い症状が現れてきたのですね。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． よく自分で首をポキポキ鳴らしますが、大丈夫でしょうか？
首や腰など、自分で鳴らす人がいます。確かにその時はすっきりするために、癖になってやってしまう人は多いでしょう。
一瞬すっきりするように感じるのは、単に神経が刺激されるためで、骨のずれが元に戻っているのではありません。
逆に悪いほうに動いています。
それに加えてずれていない部分がポキポキなってしまっているのでその骨は動きやすくぐらぐらな状態になってしまいます。
今、癖になっていて辞められないという方もぜひ一週間ポキポキしないでみてください.
骨回りの組織が安定してきて鳴らそうとしてもポキポキ鳴らない状態に変化していきます。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． 冷え性で年中困っています。足を暖めてもなかなか暖まりません。
足をいくら温めてもなかなか温まらない方も多いかと思います。
そういった方は「仙骨」といういわゆるお尻の真ん中の上部を温めるといいでしょう。
この「仙骨」という骨はポンプの役割をしていて、血流を足にも送っているので、この部分の筋肉が寒くなって収縮すると働きが悪くなります。
仙骨のずれがあると更に働きが悪くなるため、血流が悪くなります。
仙骨のずれを整え、「仙骨」を温めると足を温めるよりもより温かくなります。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． 生理痛がかなりひどく困っています
生理痛の問題は構造的な問題であることが多いです。
骨盤のズレると子宮が傾き、そのために子宮の内容物が排出されにくくなるのです。
この場合も骨盤を正すことで生理痛が改善されていきます。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． 骨粗鬆症について教えてください
骨粗鬆症は女性ホルモンであるエストロゲンが減少するとなりやすなります。
若い人で骨密度が低い方はエストロゲンが少ないということで妊娠しにくく、生理不順も多いといえるでしょう。
骨量は大体35歳がピークでそこからどんどん減っていきます。
したがってこの頃からは食事と適度な運動が必要になってきます。
また下痢をしやすい方も骨粗鬆症になりやすい傾向があります。
よく痩せている方は骨粗鬆症になりやすいという噂を聞きますがこれは全く関係ありません。
最近は若い頃からダイエットに励む女性が多く、骨粗鬆症も20代から始まる方もいます。
そして胃の手術などをされた方もなる可能性が高いと言えます。
閉経を迎えた女性はエストロゲンが減少していきますので、特に注意が必要です。
もし心当たりがある場合は食事、運動などに気をつけていかれるのがいいでしょう。
（カルシウムを多く含む食品：牛乳、チーズ、鰯、おかひじき、木綿豆腐など）
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． 最近ヨガが始めましたが、体が痛くなります
ヨガは女性の間でダイエットを目的として流行っていますね。
本などもたくさん出ており確かに健康にもいいかと思われます。
ただしヨガを始めるにあたって、骨盤や背骨などをきちんと整えてからやらないと逆に体を壊してしまう事があります。
したがって体のゆがみを整えてからヨガをしましょう。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
Ｑ． なかなか夜寝付けません。何が原因でしょうか？
なかなか寝付けないという原因としては、自律神経における「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れていることが考えられます。
体のバランスを整える事によって、この交感神経と副交感神経神経も整っていきますので、徐々に寝付けるようになっていきます。
自宅でこの自律神経を落ち着かせる方法として胸のちょうど真ん中の骨の部分を軽く指先でトントン叩くといいでしょう、胸腺という部分が刺激され自律神経を整えてくれます。
睡眠障害をお持ちの方は一度施術を受けてみられる事をお勧めします。
2007年11月18日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
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