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木を見て森を見ず
ことわざ「木を見て森を見ず」は目先の事に捕らわれて全体を見失うことのたとえ。
これって僕たちの生活にとても蔓延しています、というか現代社会の象徴的な言葉のような気がします。
日本は９００兆円とも言われる借金大国なのに不透明すぎる国家予算の用途。世界中で行われる森林伐採や大気汚染、そしてそれによる地球温暖化。ちょっと考えるだけでもいくらでも思い浮かんでしまう、どれだけ将来を見据えないんだろう！今が良ければそれでいいのか！！ほんとにいい加減にして欲しいよ僕のこのお腹！なんでどんどん膨れていくんだよ！
先日、新宿からJRの終電で八王子に帰っていました。時刻はもう午前１時過ぎ、一刻も早く帰って眠りたい、飯も風呂もいらない、家ついたら２分で寝てやるんだ！最近寝る事が唯一の趣味である僕はそう考えていました。
電車はやっと一つ前の豊田駅を出てもうすぐ八王子です、やっとだ～！駅から歩いて７、８分ぐらいだから午前２時前には寝れる、でも歩くのすこぶるめんどくさいや！なんて思ってました。
そして僕は今か今かと八王子駅到着を待っていたのです。
すると奇跡が起こりました！！「次は西八王子～西八王子～」
・・・・ぐっぐわはぁ・・・・乗り過ごしちゃった・・・・
寝てない！携帯も見てない！よそ見もしてないしお酒も飲んでない！！！次は八王子だって構えてたよ！！なのに乗り過ごしたこの奇跡
もう何が何やら僕には分からない、ドラえもんがのび太くんのわがままで時空を操作したぐらいしか思い浮かばない。
もう西八王子まで茫然自失です、目の焦点はぼやけ夕焼け小焼けが口から流れます。
西八王子到着！電車を降りだんだん焦点が合ってきます、すると反対ホームは真っ暗・・・あっそうだ今の終電・・・一瞬で目の焦点はぼやけ現実逃避。
ヨロヨロになりながら駅を出て考えます。さあどうする？といってももう頭のネジが飛んでる僕はなんでもよかった、タクシーでも歩きでも最悪公園で寝ても、そしたら小説「ホームレス施術師」でも書いてやるぜ！
しかし現実問題、お財布には野口英世すら入ってない！公園で寝るの寒いし小説も売れないだろう！ということで歩くしかないのです、多分歩いて３０分！絶対やだ！死んでもやだ！泣きながら歩き始めました。
満月に近い月が煌々と僕を照らします「ハハハッお月さん、俺にスポットライトを浴びせてるのかい？・・・カメハメ波で消してやるか！！」
それからは何故乗り過ごしたのか歩きながら考えてみました
しかし実はなんとなく真相はわかっていました僕は最近太ってきて体が重い、そして駅から７、８分歩くのがすこぶるめんどくさかった、ほんとにめんどくさくて体が電車を降りるのを拒否した！乗り過ごしちゃえば懐事情上決して乗ってはいけないタクシーに乗る理由が出来る！って感じで心のどこかで考えていたのでしょう。たまには贅沢♪みたいな。
ある意味破滅の美学ってやつですね。でもいざ財布を見たら絶句！ほんとに破滅的な徒歩３０分をお見舞いされるのです。
これも木を見て森を見ずってやつです。明らかに八王子で降りて多少歩くのがすべてにおいて正解、帰り道なので当たり前です！なのに一瞬の歩くのめんどくさいんだもんという不憫極まりない思考のせいでこんな失態を起こしてしまうのです。
それもこれも僕のこのお腹が元凶、日々の生活に流されてどんどん膨れていくお腹！体が重ければ動きも軽快ではなくなる、乗り過ごしは日々の積み重ねで訪れた必然的な事柄なのでしょう。
失敗は勉強！その日からちょっとだけダイエットを始めた僕が居ました。
2008年2月12日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
骨盤の歪みの原因
いつの時代も女性の関心から「ダイエット」が外されることはありません。
雑誌の見出し、友達との話題、テレビ欄のチェック・・・「ダイエット」の文字が死語になることはありません。
ちょっと前からよく耳や目にする「骨盤矯正ダイエット」もその一つです。
「骨盤矯正」は文字のごとく、骨盤を正しく元通りにすると言うこと。
そもそも、どうして骨盤は歪んでしまうのでしょう？
骨盤が歪んでしまう・・・この歪みは骨盤自体が歪んでいるというより、骨盤の周りの筋肉のバランスが悪くなり、その筋肉に引っ張られた骨までもがバランスが悪くなり歪んでしまうのが、骨盤の歪みです。
かかとが高い靴を履きつづけたり、同じ方の肩ばかりでバックをかけたり、手にもったり、足を組んだり、横すわりしたり、物を食べるのに、片方の歯だけ噛んだりしていると骨盤は歪みを生じてきます。
言われてみれば・・・と思い当たる項目が多いと思います。
この骨盤の歪みは骨盤矯正体操で改善できるのです。
骨盤矯正体操を実践していると、骨盤は正しい位置に戻っていきます。
嬉しい事に、ぽっこりと出たお腹、お尻の余分なお肉が取れてすっきりした体になります。
当院に来院していただき骨盤の矯正と行い、簡単な骨盤矯正体操を一緒にやってみて覚えてもらいご自宅でも毎日することで綺麗な体そして歪みずらい体を手に入れましょう。
2008年2月11日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
大阪 茨木 腰痛 椎間板ヘルニアの「くぼ整体」
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2008年2月 7日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
欲望はパラドックス
小さい頃、自動車の免許というのは大人の世界の物でとてもかっこいい物でしたよね！大きな鉄の塊をハンドル一つで自由自在に操るお父さんの姿はとてもかっこ良かった。
当然僕も適齢期になり自動車免許を取るのですが、もう乗りまくりの遠出しまくり運転が楽しくてしょうがなかった！コンビニ行くにも車出動、なぜか湾岸線まで行き海沿いに車を止め風の強い砂浜でタバコに火を点けてたそがれる僕！今すごくかっこいいと一時間ずっとタバコを吸い続け帰り道グスングスン言って風邪引いちゃったり！そんな勘違いも起こさせてしまう車！いつになっても車は男のナイスなアイテムなんですよね。
僕は若い頃お金持ちになりたかった、お金持ちになっていい車に乗っていい家に住んでいい時計していい服着て素敵な奥さんと出来杉君みたいな子供、そんな理想的な生活が待ってるものと疑う余地なく思っていました。しかしどうでしょう、社会に出れば当然現実が襲ってきます！いつのまにかあの時の理想など一切忘れ現実と向かい続ける僕。
２０代後半あたりからは服なんてなんでもいいや！着れれば問題なし！と昔の僕では考えられない思考になってました。昔の僕は洋服にうるさかった！量より質だ！なんていってTシャツでも万円したり靴なんかでも何万円もしないと靴じゃないと思ってたし。あー昔に帰って自分を蹴り倒したし！！現在はもう３年ぐらい服を買ってない、その時買ったのだってユニクロのスエットだし、ホントにTシャツとかでも５、６年は平気で着れちゃう。
そして車なんかもいい車なんて一切興味なし、どころか乗りたくもないのです。でも必要ならば乗ります、でも運転すらしたくない！僕は今か今かと自動操縦になる日を待ちわびているのです。
なので僕はある時から思いました、運転手が欲しい！と、何よりも欲しい！と。僕はいい車もいい家もいい時計もいい服も一切要りません、でも何故か運転手だけはどうしても欲しい！と。
・・・・３年後・・・・1Kアパートに住む僕、朝いつものようにアパートの前で車を待ちます。
数十分後、マイカーである軽トラックが到着！とても頭の弱そうな運転手が出てきて僕を助手席に放り投げます！
むかついた僕は頭の弱い運転手と治療院まで罵倒し合いながら通勤！
「ゴラアアー毎回毎回放り投げんじゃねえ！」
「うるせえゴラア、給料上げろやあー」
「いっぱいいっぱいなんじゃボケエ！」それが僕と彼の毎日の日課。
軽トラックなのに運転手付、裕福でないのに運転手付、しかも使えない。
でも僕はその残念なパラドックス的生活に身を置きながらもとても満たされていることでしょう！一番欲しい物を手にしているのですから！
欲望というものはキリがありません、欲しいものが手に入ればまた違うものが欲しくなる、欲望を開放してしまえば必ず破滅に向かってしまうのです。
自分の人生においてのやるべき事を決めれば無駄な欲望は消え去ることでしょう！などと一般ぴーぽーの僕が言ってみました。
しかしイチロー松井松坂などすべてを手にしてそうな人達って現実にいます、でも彼らは人生においてやるべき事を真っ当しているから今があるのでしょう、仕事でちゃんと結果を出し沢山の人に夢を与えている。多分こういう人たちって変な欲望などないでしょうね、自分の人生に多大な自信と責任があるでしょうから。
彼らのような生き方をするとお金は山ほどあるが使わない、お金は山ほどあるのに溜まる一方、だから社会貢献に一層目が行く。当然これはパラドックスではなく当然のセオリーでしょう、そこに低俗な欲望は存在しないのです。と何も分からない一般ぴーぽーが言ってみました。ごめんなさい。
2008年2月 7日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
睡眠天国
睡眠は人間にとってとてもとっても大事です。睡眠は心と体の休息や記憶の整理などの高次脳機能にも深い関わりがあるとされています。成長ホルモンも３、４時間おきに分泌し免疫力や肌の新陳代謝を上げるなど様々なのです。統計的に睡眠時間は７時間が一番長生きできるらしいです、睡眠不足を続けると集中力を低下させ仕事や勉学に影響を与える事は容易に想像が付きますね。
今年に入ってずっと仕事などで一日も自由な日はありませんでした、しかしとうとう訪れてくれたのです！何もない日が！！！
先日、千葉での仕事を終え実家に帰ったのが午前０時過ぎ、愛犬トコとじゃれ合いお風呂に浸かり布団に潜ります、ようし！明日は何してやっかなあ！なんて一瞬も考えません。このまま寝よう誰がなんと言おうと寝続けよう！そう決意したのでした。
そりゃそうです、年末年始の休みは飲み倒してたし実質は体が休んだ日なんてだいぶ過去の話。
明日何もないと考えると一気に体の緊張が解け体の状態があらわになってきます、関節という関節は全部固っていて筋肉もガッチガチでした、そして内臓（特に肝臓と胃）はものすごい勢いでSOSを出してきました、ズーーンと重くなる内臓！これはやばい！寝なきゃ！
午前２時
入念なストレッチをして就寝。スーースーースーースーースーー・・・・
午前７時半
いつもの習慣でスーッと目が覚めトコトコと寝ぼけ眼で台所に行き朝食を作り食べます、おっそういや今日は休みなんだ！と思い出しニヤニヤしながら部屋に戻り布団に潜ります。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午前１１時
スーッと目が覚めトコトコとトイレに入ります、用を足し居間に行き新聞を開きかけるのですがねむいぜ！ということでスーッと部屋に戻り布団に入ります。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午後１時
母親が部屋にうどんを作って持ってきてくれて「ほらっうどん」とガンガン体を揺らされて目が覚めました。おいっマザー、何してんだ！そりゃありがた迷惑ってやつだ！とかなりのストレスを感じながら起きます、でもいっぱい寝れる事を思い出しニヤニヤしながらうどんをすすりまた布団に潜ります。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午後４時
スッと目が覚めると愛犬トコを触りたくなり居間に行き寝ぼけ眼でワシャワシャとトコを撫で続ける僕、イヤな顔してました、ちょっと唸ってたし。
気が済みトイレに寄りまた布団に潜ります、もちろんニヤニヤしてました。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午後７時
スーッと目が覚めるとお腹がグーグー言ってました！何もしてないのに・・・人間てめんどくさいですよね。
作ってくれていたご飯を頂き、また唸られながらトコをワシャワシャし続ける僕、気が済むと当たり前のように部屋に戻り布団に入ります。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午後１０時
スーッと目が覚めトイレに行きます、すると頭がクラクラする寝すぎて頭が痛い・・・・・でもそんなの関係ないと頑なに布団に潜る僕、だんだん明日が見え始めニヤニヤ出来ません。
スーースーースーースーースーースーースーー・・・・
午前３時
パチッと目が覚めました、いやあー寝た寝た！内臓のズーーンとした重みも無くなったしまた頑張れるよ！と感じながら起き上がりテレビをつけると砂あらし、シーンとした沈黙が続きます・・・・・・静かにそしてイヤイヤ布団に入る僕、もう寝るのやだっ！！
目をパチクリしながら疲れるのを待ちます、するとその内スーースーースーースーー・・・
午前６時
起きたい意志が勝ちパチンッとすごい勢いで目を覚まします。
しかしホントに何もしなかった！！！でも布団に居た時間は何物にも変えられないプライスレスアワー！こんな日もあっていいなあと思ったのでした。
ここ最近、話してても言葉がすぐ出なかったりどもってしまったりしていたのですが、この日のおかげでとても脳が整理された感じになりスカッとしました、本当に睡眠て大切なんだと改めて感じた一日でした。
あっあと寝すぎて頭が痛む原因は脳の血管が拡張する事で神経を圧迫し痛んでしまうからだと考えられます。
いわゆる片頭痛です、寝すぎにも注意しましょう！
2008年2月 5日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
首の寝違え
朝起きたら首が左右どちらかに回りずらいという経験をした人は結構いると思います。
この寝違いは簡単に言えば首、肩の筋肉の強張りです、しかし原因は様々！枕が合わない、筋肉のバランスが悪い、内臓が疲れきっている、精神的ストレスによるものなどなど。
例えば左背中の筋肉のバランスが限界まで崩れた状態で寝たとします、その内寝返りをきっかけとし左背中の筋肉（首の骨と肩甲骨を繋ぐ筋肉）が収縮を起こしてしまいます、首の骨と肩甲骨の間で筋肉が収縮することにより互いの骨を引っ張り合うので背骨の突起は左に傾いてしまいます、背骨の骨が左に軸転するということは首は自然と右に回り、顔も同時に右に向きます。そしてそのまま右を向いた状態で睡眠し朝を迎えると右の首肩は凝り固まっている状態になっているので左に向こうとしても痛くて向けない状態になってしまうのです。
対処法としてはまず冷やすことです、寝違えは炎症を起こしている状態なので温めることやマッサージなどは逆効果になってしまいます、痛みが緩和してからマッサージや温めることをするようにしましょう、無理な動きをしなければ一週間前後で痛みを無くなっていきます。
当院では独自の筋肉緩和法を行い強張りをとり、背骨のズレを整えていきます。必要に応じて鍼を使うことで効果は上がっていきます。
寝違えや首の動きに問題を抱えてる方はぜひ一度、当院にご相談ください。
2008年2月 4日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
負けないダイエット
僕は小学生の頃よくいじめられていました！体が小さい癖に負けん気だけは大きかったので。
小学生のときは野球クラブとサッカークラブに入り一生懸命練習していました、やっぱり人は何かに本気で取り組んでいるとその分野では負けたくなくなる！！僕も当然野球でもサッカーでも誰にも負けたくなかった、でも身長が低く前から３、４番目辺りだった僕には限界がありました、チーム内では上手くピッチャーを務めていたのですが強豪チームに当たれば僕の球など打ちごろでなかなか勝ち進んでいけない。当然負けん気な僕は無理な練習をしてしまい中学に入る頃には肘を完全に壊し右投げから左投げに変えることになるのです。
そんなスポーツばっかりやってる活発な子供でしたが学校ではいじめられていました！
人間界では人が集まれば必ずリーダーが出てきます、頭がキレていたり、人望があったり。しかし小学校のリーダーは力が強いものがえらかった、昔は特にそうでした。僕のクラスも例外ではなく体の大きなジャイアンがリーダーでした、当然みんな服従です、でも僕は負けたくなかった。ちびっこなのに、負けるのが分かっているのにいつも喧嘩をしては殴られ泣かされていた。そして当たり前のように男子のほぼみんなからシカトをされるのです。子供って残酷ですね！
こんな事もありました、小学６年の頃吉川晃司がデビューし「YOU GOTTA CHANCE」「モニカ」が大ブレイク！彼は背が高く運動神経抜群！クラスの女の子はみんなが熱狂的なにわかファン！ちっこい僕は憧れに憧れてすげえカッコイイ！ああなりたい！なんて思ったものです！
ある日学校で授業を受けていたのですが僕は勉強が嫌いだったのでその日も全く聞いてませんでした、僕の脳の中ではいつものように吉川晃司がバク転、側転を駆使し踊れや歌えのオンステージ！
・・・・サビ♪YOU GOTTA CHANCE♪YOU GOTTA CHANCE♪YOU GOTTA CHANCE♪TONIGHT！！！・・・・♪・・・・
そしてまた吉川晃司のダンスとメロディーが脳を駆け巡りノリノリの僕、そしてまたサビに到達、すると僕は思わず「YOU GOTTA CHANCE♪YOU GOTTA CHANCE♪YOU GOTTA CHANCE♪TONIGHT！！！♪」と小さくですが口ずさんでしまったのです。静かな授業中にです。回りの人の視線が僕の体を八つ裂きにします。
ポッと赤くなるほっぺ！うつむき金縛りにあったみたいにピクりとも動けません、ものすごく恥ずかしかった！でも僕はまだ事の重大さに気付いてませんでした。
次の日学校に行くと片方の上履きを隠されていて女の子達は僕を見てヒソヒソ話、僕の半径２メートル以内には誰も居ない。
後で聞いた話しですが結局、女子達の愛しの晃司の歌を歌ったのがえらく逆鱗に触れたみたいで総シカトになったようです、なんか他のクラスの子とかにも睨まれてた気がする。
「みんなー！愛しの晃司の歌を歌ってごめんなっ！！」なんて片足靴下のままで言えるかちきしょう！！！僕は当分の間、人と会話しなかったんじゃないかな。ほんと子供ってのは残酷ですね！
でもそんな事でも今となってはいい思い出になるんですよね！結局負けたと思ったらそこですべてが終わりなんです！右肘がダメになり絶望で死ぬほど泣いたけど涙が枯れる頃には左肘がまだあることに気付き光をみつけた！ジャイアンとの対立だって社会の縮図であり人間関係の勉強の場だった！軽く歌を口ずさんだだけで村八分にされ怒った僕は一切上履きを探さずずっと片足靴下のまま過ごしてやったけど、それだって物を大事にしようって事だし！いやっ違うか
とにかく何が言いたいかというとダイエットは心だってことです。自分に負けたら終わりだってことです。
2008年2月 1日 朋ボディケア整体院 | 個別ページ
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