八王子の整体なら 朋ボディケア整体院 http://www.tomobodycare.com/ 八王子駅から徒歩5分にある朋ボディケア整体院ではカイロプラクティック、マッサージ、鍼・灸といった中からあなたの症状に無理のない一番合った施術、そして最も早く改善する施術を目指しております。 ja Copyright 2008 Fri, 17 Dec 2010 22:24:46 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 相互リンク歓迎です コチラのメールフォームよりお知らせ下さい。 リンクをご確認したした後に、こちらからもリンクを設置してお返事いたします。 ＜当院のリンク情報＞
サイト名 八王子の朋ボディケア整体院
紹介文 八王子駅から徒歩4分の整体院です。鍼灸・マッサージ・カイロプラクティック院です。（※ご都合によって紹介文は短くても無くても結構です。）
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僕は何の気も無しに横を素通りしようとしたのですが、何やらその女性の方から只ならぬ殺気を感じたのです。

んっ？？？何、この嫌な感じ！
何だろーと思いながら横目でかすかに女性の方を見ると、まるで犯罪者を見るかのように彼女も横目で見てました・・・
ちょっとでも目が合おうものなら「チカーン！」って騒ぐ気満々です！！いやっ小さい声で言ってましたよ「ち、ちかんっ・・・」って。
ちょっと待ってよー！冤罪にも程があるでしょうよ！
本気で叫ばれたら、それを聞きつけた下心丸出しの正義感溢れる屈強な男達が僕が羽交い絞めにしてましたよ！
そんなもん完全な冤罪なわけですけど、僕は首をかしげながら何年も獄中生活を送るんです。
　
やっぱりね、そういうことか・・・仕事からやっと家に着いたというのに・・・
まあ、この世の中を考えると女性はそれぐらい注意を払ったほうがいいのが事実ですからね、こっちは素直に受け止めて足早に家に帰ったんですけど、やっぱり寂しいですよね！やけ酒ですよね！
・・・じゃあ、あの時僕はどういう行動を取ったら、こっちも嫌な思いをしないで済んだんだろう・・・なんて考えたわけです。
　
そうか、物陰に隠れて物陰からチラッチラ女性を伺いながら去るのを待ってれば良かったのか？
いやいや、はたから見たら本物だよ。
じゃあ、郵便受けを開けて「んもう、失礼しちゃうわ！広告だらけ！んっふん」とか言ってオネエになるのがいいのか？
その女性は「あっ外見はゴリッゴリの男だけど心は女の子なのねー！あー安心！」とかなるのだろうが、僕は何故あんな事したんだ！何故オネエになったんだ！とベロッベロになるまで飲むしかないわけです。
　
まあ、結局は無視して通り過ぎるしかないんですよね！
寂しいかな今は昔のような近所付き合い自体がかなり難しくなってきてますからね！
普通に近所の住民に挨拶したら、変な目で見られる可能性だってある・・・
　
例えば、歩いている女の子がハンカチを落としてしまい、それを僕が拾って「ちょっと待ってー！はいっこれっ！」って優しく爽やかな笑顔で渡したら「きゃー変態ーっ！」、また下心丸出しの例の男達が現われかねませんもん！
下手したら、ハンカチを拾った良心が奇跡のギルティ！また僕は首をかしげながら塀の中ですよ！
でも、しょうがないことです！この世はどうしようもない犯罪者が多すぎますからね！
いやあーしかし本当に難しい世の中です！
どうもお久しぶりです！朋ボディケア整体院・院長の河津です。
　
ペティグリーチャムを食べる犬のごとくバタバタしておりまして更新出来ませんでした。
心配のお声をかなり頂き、大変ありがたいことです。
　
ということで、僕はこの治療院を離れることになりました！
どのということでだ！なんのということでだ！って感じですけど、そこはさくっと流させてください。
　　
今まで、このオッペケペーコラムを見てくれていた皆様、そしてこの治療院に訪れてくれた皆様、いい出会いをありがとうございました。

この治療院は、引き続き代表の田上が施術していきますので今後とも宜しくお願いします。
　

僕は、これからもどこかで治療家として邁進していくと同時に、インターネットという広大な海原の片隅でひっそりと、そしてアグレッシブに文章を書き続けていきます！

人は人と別れ、会話としての接点が無くなったとしても、気付かぬ内に何かを通じて必ず接点を持っているものでしょう。
なので別れとは、人と人との本当の繋がりの始まりなんじゃないですかね！
ここでの出会いも僕の大いなる財産になりました。
では皆様！また会う日まで。
　
　
PS．僕の個人情報を知っている人でアグレッシブな文が見たいという人は僕に連絡ください。
　
　

]]> http://www.tomobodycare.com/2008/06/post-140.html http://www.tomobodycare.com/2008/06/post-140.html 勝手気ままブログ Thu, 05 Jun 2008 10:01:27 +0900 ｖｓカラスの進化 ゴキブリと双璧を成す「黒い悪魔」こと、カラスのバカ。 彼らのあの精神の極太さはなんなんですかね！わざわざカラスの事を知ろうとググるなんてありえませんから彼らの生態は知りませんが相当な頭脳の持ち主らしいですよね。 　 血気盛んに仕事へと向かう途中で上から「カァーカァー」鳴かれた時、「いいからだまってろ！」とインテリの眼鏡をピカーンて光らせてそのまま血気盛んに仕事へ向かうとか、心の赴くままにヤツの止まってる木をグラッグラッ揺すって落とすぐらい出来る感じならいいのですが、実際はもう全身の力が抜けて「はぁー・・・幸先わるいなあ・・・」と溜息つくしか無いわけですよ。 こんな感じで人間を困惑し続けるカラスと先日ひと悶着ありました。 　　 数日前、車の通りの少ない狭い道を運転していたら、道の中央に例の黒いのが居るわけです。 ・・・おいおいっ、ホントどこにでも居るなあ！だが俺は今日は車だ、飛びついてきても全然怖くないぞ、プッ！とかなりの余裕を持っていました、今日は完全勝利だ！ぐらい思ってましたよ。 　 で、彼に近づいていきます・・・いつどいちゃうのかなあ！やせ我慢してると命ないよー！だって僕は車なんだから！ププッ！・・・とニヤニヤしながら勝ち誇ってたわけですね。 で、どんどん近づくんですよ、でも残り５メートルぐらいになってもピクりともしないんですね、カラスって！ 　 なんでですか！轢けないのわかってるんですか！あーカラスむかつく！ 僕はてっきり、彼が立ちながら死んでしまってるのかと思いましたよ、三国志で曹操を守るために何百本という矢を全身で受け、立ったまま死んでいった典偉を思い出しました、「なんだ貴様は典偉の生まれ変わりかっ！」って、後ろに何か守るべきものがあるんだなって、なら許しますよ。 　 で、恐る恐る・・・まさかねー・・・と思いながらもっと近づいたんです、で彼までもう１メートルなんですけど、彼やっぱり死んでるみたいでピクリともしません。 いやいや、死んでないって、さっきちょっと動いてたもん！俺動いたの見たもん！ つうか、なんで動かないの？なんでどかないの？君よりも何百倍の大きさのものが迫ってるんだよー、動物界の掟を完全に破ってるじゃないか。 　 まあ、このまま通過していっても頭いい彼のことだから、スッと身をかがめて車に当たらないで通り抜けられそうだ！ でも、もし轢いてしまったら末代まで祟られそうだしどうしよー！とカラスの手前１メートルで止まってどうしようか２分ぐらい考えてました。 　 そして結論が出ました、よしっ！つって車を若干バックし始め、右にハンドルを切って前進！カラスをよけ始めたんですね！でも狭い道路ですから、僕はもう必死ですよ！右の溝に嵌らないように、左のカラスを轢かないように、真顔でゆっくりゆっくり、慎重に慎重に、体と顔を前後左右にすばやく動くに動いて確認確認ですよ！そしてなんとか憎きカラスをよけるマイカー。 僕が通り過ぎた後、バックミラーで確認するとカラス飛んでいなくなってました。ムッキイイイイ 　 今日は完全勝利だ！と完全に思ってたのにこの有様・・・・・ もうホント、やめてくれないかなあ、カラス・・・・・ カラスは何も労せず、勝ってにあたふたし続ける人間、なんだろうこの敗北感！なんてちっぽけなんだろう僕って。 　 なんかカラスに勝てる気がしません、ここ数年で劇的な進化を遂げてますよ彼らは。 カラスは人間の心も掌握しているのでしょう、「人間には良心というものがある！だから僕等は心のままに生きればいいのさ」などと、イヤらしい深い心理学を身に付けているのでしょう。 やだやだ・・・・。 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-139.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-139.html 勝手気ままブログ Wed, 21 May 2008 15:59:38 +0900 にんにくでアンチエイジング にんにくのパワーはみなさんの知るところでしょう、そしてアンチエイジングにも実に最適です！ 最近ではにんにくに含まれている「アホエン」という成分が注目を集め始めています。 そのアホエンには坑酸化作用があり、これがアンチエイジングになるのです。 アホエンの効能。 ・血液サラサラ効果→動脈硬化が予防できる ・活性酸素の抑制→ガン予防ができる ・脳の血流を良くする→記憶力を高める→脳年齢が若返る ・美肌効果 などの効果が期待できます。 　 それでは、このアホエンを摂取するにはどうすればいいのでしょうか？ アホエンというのは、ただにんにくを食べるだけでは摂取できません。 オイルによって抽出すると摂取できるので、アホエンオイルというのを作る必要があります。 【アホエンオイルの作り方】 ☆材料 　オリーブオイル：１００ｃｃ 　にんにく　　　　：２片 ☆作り方 　①にんにくをみじん切りにします。 　②耐熱用の器にオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れます。 　③その器を湯煎にかけます。 　④中のオイルの温度が大体８０℃位になるまで火にかけ、止めます。 　　　（１００℃以上にならないように注意しましょう、成分が壊れてしまいます。） 　⑤冷えるまで待ち、冷えたら保存容器などに移して出来上がり。 １日小さじ１位の摂取量で充分です。そのまま摂取してもいいですし、ドレッシングにしてもいいです。 保存は冷暗所で約1ヶ月間できます。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-138.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-138.html カラダのコラム 頭・顔・首 Wed, 21 May 2008 11:35:21 +0900 ドラマ講釈 昨日は帰ってから、月９のキムタク主演ドラマ「CHANGE」を見ました。 初回であった前回がかなり面白かったので、今回もかなり楽しみにしてました。 　 このドラマで政治家に扮するキムタクは今まで多かったキザな役ではなく、ちょっと抜けたところがあり人々から好感の持てる人を演じています。 この役のキムタクはいいですね！だいぶ自然な感じで僕は好きです。 今までのキザな役の演技はすべて同じに見えてしまったけど、今回は身近にもいそうな感じで面白く演じでいます。 　 しかし、昨日のドラマの内容はいただけなかった。 新人議員になったキムタクが先輩大物議員達との宴席の約束を市民の陳情（要望など）を熱心に聞いたために３時間以上も遅刻してしまうという件があったけど、どうなんですか、それって？ 大物議員との約束だからとかそんなことではなくって、人として人との約束の時間に３時間以上も遅刻するって終わってる気がするんですけど。 話を聞いて後日だとか、後日こちらから伺うだとか、秘書に陳情内容の解決方法を聞くだとか、日を改めてもらうだとかいくらでもあるだろうに約束を３時間遅刻て！社会人として失格ですよ。 制作サイドの市民のことを考える政治という趣向はよく分かるけど、だいぶ観点がズレてると思うのですが。もっといろいろな演出の仕方があるだろうに。 このドラマは楽しみにしていただけにだいぶ拍子抜けしてしまいました、とりあえずは次回に期待しますけどね。 後、キム様のドラマの文句を言わないでよ！このすっとこどっこい！とかいう苦情は一切受け付けられません。これはあくまで僕の意見なのであしからず。 　 　 そういえば、キムタクのドラマと言えば「ロングバケーション」やら「ラブジェネレーション」がありましたね、もう１０年以上前のドラマになります。 その二つは、今までのドラマの中で１，２位を争うぐらい印象に残り面白かったドラマです。 オシャレな街にオシャレな恋、そして都心の街のネオンをかっこ良く演出したその二つのドラマは若者達の憧れだったし、まだ２２，３歳だった僕はどうにかしてその世界に近づこうと頑張ってた気がする。 でも、出来ることはただ夜の街をブラブラと飲み歩くことぐらいで、基本、人混みが嫌いな僕は「ロンバケロンバケ」て言い聞かせながら、なんとか都内に繰り出したのを覚えていますよ。 まあドラマみたいなオシャレな時間なんて一切過ごせませんでしたけどね。 大学が終われば頻繁に飲みに行き、一晩中レロレロしてみたり、道路で大の字で寝てしまって朝おばあちゃんに木でつんつんされて起きてみたり、恋愛では痴話喧嘩のオンパレード、お互いの欠点を日課のごとく見つけ出し、暴言やら禁句が飛び交うこと飛び交うこと。 悲しいかな、こんなものドラマとは真反対な世界、しかしドキュメンタリーだったら結構面白いかもしれません。 ロンバケに話戻すと、あのドラマの時、キムタクは本当に相手役の山口智子さんが好きだったと言ってました、だからあんなに自然な演技だったのでしょう。 後、キャストも最高でしたよね、主演二人を筆頭に竹野内豊、稲森いずみ、松たか子、広末涼子など、当時みんな売り出し中だったこともあり今では奇跡のキャスティングと言われ、全員が主演を張れる考えられない超有名芸能人が共演したドラマとして有名です。 　 「ロングバケーション」と「ラブジェネレーション」が好きな理由にはもう一つ大事なポイントがあります。それは悪い奴が誰も出ていないということ。 みんなクセはあっても、人の気持ちを考えているいい人間達なのです。 最近のドラマは斬新さを出そうと変に話を複雑にしてしまい、すんなり心に入ってくるドラマが少ないですよね。 もっとこの二つのようにストレートで単純な物語が増えてもいいような気がしますがね、逆に新鮮なんじゃないでしょうか。 　 以上、僕のドラマ談義をずらずらと書いてきましたが、ドラマほとんど見ないです、ドラマのことよく分からないし興味ありません。 今まで、「カ～ンチ」と「僕は死にましぇ～ん」と「おいっ小雪」と、今回のこの二つぐらいしか見たことありましぇん、なんかいろいろ書いてすみません。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-137.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-137.html 勝手気ままブログ Tue, 20 May 2008 15:05:26 +0900 三国志と教え 昔の人達の平均身長は今と比べると、かなり低かったみたいです。 例えば、１９４５年頃の日本の２０歳男子の平均は１６２ｃｍ、戦国時代の男子の平均は１５８センチと言われていますから、今の女性平均ぐらいの身長だったみたいですね。 （現在の日本の２０歳男子の平均は１７１ｃｍぐらい） 身長はその時代の栄養状態や主食、生活環境でだいぶ変わってくるものでしょう。 今は、日本人に比べて大柄であるヨーロッパ人も、18世紀頃は戦争続きで栄養状態が悪くて、平均は140センチ～150センチ程度だったと言われているし、僕の好きな三国志時代（３世紀頃の中国）は、栄養状態が良かったらしく１５０㎝の男は小さい方だったと言われています。 　 もし、タイムマシンがあったなら、僕がまず三国志時代に行くことでしょう。 　 関羽、張飛、孔明、劉備、曹操、司馬懿、孫権、周瑜など、数多の英雄がキラ星のごとく列席していた時代！ 広大で壮大な中国を舞台に彼らが繰り広げた戦いの歴史は最高に男のロマンを感じでしまいますからね。 ですから本気で、彼らに会いたいわけですよ、２千年近く経ってもまだ人気冷め止まず、より一層神格化されている彼らに。 　 高校時代、横山光輝の漫画「三国志」から始まって、その後、三国志関連のいろんな書籍を読みましたが、彼らは背が高かったみたいですね、当時の一寸が２３ｃｍとすると以下のとおりになります。 関羽・２０７ｃｍ、張飛・１９２ｃｍ、孔明・１８４cm、劉備・１７３ｃｍ、曹操・１６１cm・孫権・１８２ｃｍ 　 まあ、大げさに書かれていることも容易に考えられますからなんともいえないけど関羽の２０７ｃｍなんてあんまりです、ガタイもえらいことになってるんでしょうから、そんなのと戦うなんてありえませんもん。戦中、僕が関羽と出会ってしまったら苦笑いしか出ませんよ、「はいっ無理」とか言うか言わないかでサクッと殺されてますよ、まさに一騎当千ですよ。　 そして魏の基礎を作った魏武帝「曹操」には身長にまつわるこんなエピソードがあります。 身長にコンプレックスを持っていた曹操は、使者が会いにきたとき大男の兵士を自分と偽らせました、そして曹操自身は側で兵士のフリをしたそうです。 ところが、使者が残した弁は「曹操はたいした事無かったが、横に居たあの兵士はただものではない！」と語ったといいます。 英雄は大きいという印象がありますが、このように雰囲気や風格で他を圧倒する人も多いです、ナポレオンやチンギス・ハーン、豊臣秀吉、石田三成、上杉謙信（六尺近い偉丈夫説あり ）なんかも背が低かったみたいですし。 　 三国志の英雄達！彼らの生身をこの目でみたい！関羽も張飛も曹操も見たいがやっぱり諸葛孔明が一番みたい！ 「時勢を識るは俊傑にあり」とし孔明を得れば中国統一が出来ると云わしめた男。 結局は、弱小国「蜀」（劉備）に仕え、統一は果たせず、魏（曹操）に仕えていれば天下統一はもっと早くできたと言われているが、でも弱小「蜀」で振るった手腕があるからこそ今の人気があるのでしょう。 彼の軍人としての評価は実はあまり良くありません、しかし政治家としては最高だったといわれています。 彼は公正な政治を行い、どのように小さい善でも賞し、どのように小さい悪でも罰し、民衆はこれを畏れつつも愛したようです。 　 現在、過去すべて通してこのような公正な政治を行った人が何人要るんでしょうかね！ 彼の言葉を綴ってみます。 「優れた人は静かに身を修め、徳を養う。無欲でなければ志は立たず、おだやかでなければ道は遠い。学問は静から、才能は学から生まれる。学ぶことで才能は開花する。志がなければ学問の完成はない。」 　 心にずっしりとくる言葉ですね！昔の賢人の言葉は本当に重いです！ 「論語」（孔子の教えを、弟子達が記録した書物）なんかを読んでいても、今の僕に理想の思考を教えてくれますしね。 今も昔も教えは同じなんですねえ、数千年経っても人間なんて全く成長してないってことなんですかね。 人類が誕生してから今もなお続く戦いの歴史、平均身長は変化しても人間の根本はなかなか変わらないみたいです。 　 　 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-136.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-136.html 勝手気ままブログ Fri, 16 May 2008 17:48:58 +0900 勉強とはInterest　 僕は学校の勉強が嫌いでした！ほとんどの人がそうだと思いますけど僕もその一人です。 　 小学時代の僕は、頭脳明晰な親戚内でバカで名を轟かせ、家族たちは拾ってきた野良犬のように見守ってたけど、中学時代はなんとか中の上ぐらいの成績になりました。 しかしなんと高校受験3ヵ月前ぐらいから勉強したくないんだもん病というのに掛かってしまい、ほとんど勉強をしなくなったのです。 で、２月になり私立の受験が始まるのですが、当然どこも受からないのですよ！だって一番勉強しなきゃいけないときに例の病に掛かっていた訳ですから。 絶対受かるはずの滑り止めの高校受験の日は、なんと重度の下痢に陥り、試験中我慢することが急務でして未来どころではなかった、試験が終わったとき「おれおわった・・・」と途方にくれたのを覚えています。 　 それが２月中旬ぐらいで、本命の公立試験まで残り３週間ぐらいでしたね！ クラスのホームルームで先生はみんなに大きな声で言いました「みんなも知ってるとおり、河津はまだどこも受かっちゃいない！他全員はどっか決まったが河津だけまだ決まってないんだ！公立受験までしゃべりかけるな！そして遊びに誘うな！」とかなんとか・・・ 僕におっきな声で罵声を浴びせ倒す先生！良かれと思っていったのだろうけど、おっさん間違ってるよ！そしてみんななんて目で見やがるんだ！同情するなら金をくれよ！ 　 それから誰もしゃべってくれ無い訳だから、勉強しまくりましたよ！飯と睡眠５時間以外は勉強！トイでもお風呂でも勉強しました。 さすがに公立にすべてを賭けるのは恐いので、公立受験の１０日前に都立の高校を受け、なんとか合格！若干の余裕を持って公立を受験出来たんです。 そして、どうにかこうにか公立に合格しました、あの時期は本当に辛かったですね！ その時、僕は思いました！やっぱりいつでも準備を怠っちゃいけないんだ！大学受験の為にも高校では部活に勉強に頑張っていこう！ってね。 　 　 高校の授業中、部活で疲れきっている僕は残念な事に常に爆睡していました、そして寝てない時は横山光輝のマンガ「三国志」（全６０巻）をむさぼるように読んでました。 中学受験の失敗など、すでに脳細胞何百億のどこにも存在しなかったのです。 頭の悪そうな顔で涎を垂らし筋肉をびくんびくん痙攣させて寝ている不憫な僕、そしてたまにふっと起きると机の中からすばやく三国志を取り出し、すばやく教科書の内側に装着！先生からは東大生のごとく教科書を見始める僕がいました。 なんてメリハリのある男なんだろう、こりゃ大物になるぞ！なんて先生は思ってたかもしれません。 　 毎日がそんな感じですから、当然定期試験前になると、あたふたする訳ですね。 ・・・あれっ！なんか昔もこんな事があったような、なかったような・・・ そして、もうプログラムされているかのように例の病が発症して試験前日まで勉強が出来ません。 こういう時、みなさんだったらどうしますか？ もうやることといったら一つですよね！そう、カンニングですよ！この問いにはみんなが声を合わせるに違いありません。 　 でも、僕はね道を誤りませんよ！人のは断じて見ませんから！そこは譲れませんて、それは人として終わってる気がしますもん！僕はカンニングペーパーを作るんですよ。 A４の紙にぎっしり書いて縮小コピーで手のひらサイズ！まあ、かなり手の込んだ作業だしA４にぎっしり書いてる時点で勉強になっちゃうのが悲しいです、ここまできたら一切勉強なんてしないで点数取りたいわけですから。 　 ここで僕は、カンニングを行うにあたって大事なポリシーがあります、それは５０点以上は取らないということ！ カンペを使って１００点とか取るのはとんでもない悪党のすることです！僕は赤点（３０点）を免れればそれでいいのですから。 やっぱり正義を持って何事にも臨まないとダメですからね。 まあ、結局何が言いたいかというと僕はロクデナシだと言うことなんですね。 でも、専門学校のときはそんなこと一切しなかったし、高校時代「三国志」の試験だったら結構いい点取れたと思うし、やっぱりやりたい事や楽しい事をやるっていうのがとても大事な事なんでしょうね。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/interest.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/interest.html 勝手気ままブログ Wed, 14 May 2008 14:54:05 +0900 憧れ サンタクロース。 季節外れのワードだけど、小さい頃は毎年クリスマスを心待ちにしていた。 実際は親がサンタな訳で、なんとなく分かっていた僕は本当に望んでるものは頼まず、リアルに貰えるものとして５番目ぐらいに欲しいものを頼んでたと思う。 でも、心のどっかではサンタさんは必ず居るんだ！と信じていたし、クリスマスという素敵な時間はなんとも言い難いウキウキとした感情を与えてくれた。 そんな素敵な時間とプレゼントを届けるサンタ！サンタは世界中の子供達の夢、そして憧れなのだと思う。 　　 　　 小さい頃、僕にはずっと憧れていることがあった。 それはお盆や正月に父親の田舎に帰ると、毎夜開かれる親戚達との酒宴。 　 小学生の僕は一応その中に入り、ご飯を食べながらその雰囲気を味わうのだけどなんか楽しい！ ただ、話てる会話なんかを耳立てて聞いてみても極めてつまらない！しかし、なんか楽しい！政治の話や経済の話などが飛び交う中、将来、僕もこの中に入ってテンヤワンヤするのだろうか？などと思いを馳せウキウキと楽しむのである。 　　 そんな感情が数年間、半年に一回訪れた。そして僕が中学の頃には姉や兄がそのテンヤワンヤの中へと飛び込んでいった、あの僕をイジメ尽くしたバカ兄貴までちゃっかりと政治や経済の話をしてやがる！ こらっバカ兄貴、そんなお堅い話はいいから君らしくさっさと僕をイジメろよ！何を大人ぶってんだ！あー早く大人になりたい！あー早く酒宴に参加したい！ 　　 そして数年が経ち、とうとう僕もその中へと飛び込んだ！酒の味などまだ全く分からなかったけど、でも最高にハッピーな気分だった、政治や経済の話になるとぐーの音も出なかったけど、その中に入りお酒を飲んでいることだけで大人になった気がしたのだ。 　　 今はお酒の味も知り、お酒に飲まれまくる半年に一回の酒宴がより一層楽しみとなっている。 しかし問題は僕は今だに政治や経済の話は出来ていない、っていうかしたくないのだ！しようと思えばいくらでも出来る、あー出来るさ！ でも実際は今だにつまらないんだもの、腐敗だらけの政治や経済の話など、お酒が不味くなるだけなんだもの。 　 最近、そんな中にトコ（犬、♀）が参加している。 トコはそんな酒宴中ずっとテクテクテクテクと僕等の周りを回ったり、父親の膝の上で僕達を眺めている、そしてそのうち、ふてくされながら別の部屋へと消えていくのだ。 あーー僕の小さい頃と同じ行動だー！どうやったって話に入れず、もういい！！っつって別の部屋でふてくされながらテレビを見てた僕と。 そう、きっとトコも将来この酒宴に入ることを心待ちにしているのだろう！　 出来ることならトコと酒を飲み交わし「どうだい最近、散歩のほうは！」とかいいながらじゃれ合いたい！ トコよ、来世は一緒にワイワイやろうぜ！！トコが人間になるのか、僕が犬になるのかは分からないけどね！！僕がチワワとかになってもいじめちゃダメだぞ！ 　　 酒宴中そんな事を思いながら、僕はふて寝しているトコの枕もとに行き、そっとジャーキーを置くのだった「サンタさんだよ」と言いながら。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-135.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-135.html 勝手気ままブログ Thu, 08 May 2008 17:55:39 +0900 自律訓練法 ストレス状態がひどくなると自律神経の働きが悪くなり、食欲不振や頭痛、便秘、下痢など体に様々な症状が現れてきます。 自律訓練法とは、自律神経の働きを元に戻す方法のひとつで、頭の中でゆったりとしたイメージを作り、体をリラックスさせていく方法です。 自律神経が元の状態になれば、体調もよくなり、血流も回復し、心身ともに健康になっていきます。 自律訓練法の手順は次の通りです。 まず、静かな場所に仰向けに寝て、体の力を抜きましょう、椅子に座っていても大丈夫です。 始める前に数回深呼吸をし、体をリラックスさせることに集中してください。 1.手足の重みを感じる。右手、左手と順番にしても、両手が重いと感じてもかまいません。すぐには重さを感じれないかもしれませんが、毎日繰り返してリラックスできるようになると感じるようになります。 2.手足が暖かいイメージを思い浮かべる。 3.心臓が静かに脈打つことをイメージし感じる。 4.楽に呼吸していると感じる。 5.おなかが温かいと感じる。 6.額が涼しく心地よいと感じる。 7.最後に、数回深呼吸をして大きな伸びをしましょう。 自律訓練法は3～5分程度を目安にしてください。 すぐにすべてを感じることは難しいでしょう、出来なくても気にすることはありません、5分で終了してください。 気楽に、時間があるときに行うのが大切です。 慣れてくると電車の中などでも、どこでもいつでもできるようになります。 体の緊張とストレスをどれだけ無くすかが健康のバロメーターとなります、とにかく常にリラックスを心がけましょう。 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-134.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-134.html カラダのコラム 頭・顔・首 Thu, 08 May 2008 14:15:31 +0900 冷静と恐怖のあいだ 正当防衛とは、他者から危害が加えられたり与えられそうなときにそれを防ぐために反撃してもかまわないこと。 　 　 蜂ってさ・い・あ・く！ ゴキブリとか、ねずみとかって人間が現れたら逃げるじゃないですか！蜂って向かってくるじゃないですか！ 向かってきたときの恐怖ときたら、カラスに追っかけられるとかジェイソンに追っかけられるぐらい最悪の状態です。 　 あれは小学五年生の夏休み、祖父の家に帰ったときのこと。 あの日は、数日前に少年野球の合宿が終わり、やっと開放され宿題なんて文字は宇宙の彼方へ飛ばし、ただゆっくりしたいと思っていました。 しかしそこはバカな子供じゃないですか！遊んじゃうんですよね。おじいちゃん家に着いた途端、「兄貴！キャッチボールやろーぜ！」って。 数日前まで泣きながらボールを投げまくってたことを忘れちゃうんですもん。この帰省は体を休めよう！ってサラリーマンみたく誓ってたのに、もう真顔で本気のキャッチボール！ 　 祖父家の庭はとても広いので普通に野球が出来ます。 そのうちキャッチボールに飽きた二人は、カラーバットと柔らかいボールを使い試合を始めました！ 庭野球のルールは簡単です、打って庭を越えればホームラン、それ以外はワンベース、そしてアウトを取るのは三振だけでワンアウトチェンジ。 で、やるんですけど兄貴は５才も上だし、しかも中学の野球部だったので全く歯が立たない、もう僕はぐすんぐすん言いながらバットを振り回すんだけど、鬼と化したバカ兄貴はカーブだのシュートだので僕から三振の山を築いていきます。 さ・い・あ・くの兄ですよ、その時も０対１５ぐらいで負けてて僕は発狂寸前。 　 すると、裏山から蜂が飛んできて接近してきました、僕は身の危険を感じ、しかも発狂寸前なのでぶんぶんバットを振り回し蜂を叩こうとしたのです、でも蜂も空振り！ まあ目にいっぱいの涙を浮かべていたから当たるわけないのですが。するとそれで蜂の本能に火を付けちゃって僕に向かって攻撃開始ですよ！ ブーンブーンブーンブーン！僕を刺そうと必死の蜂！ 逃げながら、なんとかバットで振り払うのですが蜂は一向に諦めません、僕は赤ちゃんのように、うわんうわん泣きながら「くるなああーくるなああー」ってバットをぶんぶん振って狂ってました。 しかし蜂はまだまだ諦めません！なんとかバットを掻い潜り刺そうとしてます！ 僕は気付きました・・・このままでは刺されてしまう、ヤらなければヤられてしまう・・・と。 さいあくの状態ですよ、しかもその光景をいつの間にか家に非難していた兄は窓越しで興味なさそうに鼻くそをほじりながら見守ってました、どこまでもさいあくな奴だ。 　 僕は覚悟を決めました、殺るか刺されるかしかない！そして３０メートルぐらい一目散に走りました、そこでクルっと向き直り王貞治ばりにバットを構えたのです。 追ってくる蜂を待ち構える僕！まさに武士。 はやる気持ちを抑えナイススイングだけを心がけて近づくまで引き込みます！そして後、５０センチとなったとき、今だ！！！ 　 ぶんっ！！！カッコーーン！！！見事にクリーンヒット！蜂は綺麗な放物線を描いて飛んでいきました！数日前まで行っていた合宿の成果がこんな所で発揮されるとはびっくり。これ本当の話です。 覚悟を決めてからの僕はとても冷静でした、打つ瞬間の僕の目は星飛雄馬みたく光ってました。 この経験で僕は一つ人生において大きな勉強をしたのです、人間は冷静にならないとダメだ！ということを。 　 先日も近所を歩いていたら蜂に遭遇したんです、すると何にもしていない僕に何故か敵意むき出しで向かってきました！よっぽど僕のオーラが昆虫（蜂）に嫌悪感を与えたのでしょう、でも僕は過去に経験し悟っているので至って冷静でした。引き付けて引き付けて後１０センチに迫ったところで中指でピンッ！て弾いてやりました、デコピンのときの要領で中指でピンッて。 綺麗な放物線を描いて飛んでいく蜂！ 蜂の動きを冷静に見切り、精神を統一して中指に集中！そして見事ヒット！まさに昔のジャッキーチェンの映画に出てくるカンフーの達人みたいでした。 　 あの蜂に刺されても死なないことでしょう、なのに僕はカラーバットや中指でピンッってやって亡き者にしちゃったけど、蜂が死ぬほど怖いんですから正当防衛なんですよね、これって。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-133.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-133.html 勝手気ままブログ Thu, 01 May 2008 13:55:18 +0900 埼玉腰痛研究会 埼玉腰痛研究会　 　 URL：http://www.1hinata.jp/ 　 埼玉県民の腰痛改善に尽力する北本のひなた整骨院です。 　 　 ]]> http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-132.html http://www.tomobodycare.com/2008/05/post-132.html リンク Thu, 01 May 2008 10:46:10 +0900 精神のリミット 明日からゴールデンウィークですね。 僕は変わらぬウィークリーなので、涙がこぼれないように上を向いていることが多いのかなあ。想像するだけで切ないなあ。 みなさんは楽しくて、そして長いゴールデンウィークをお過ごしになるのでしょうねっけっ しかし休みが終わるとある病にかかってしまう人が出てきます。 それは五月病です。 みなさんは五月病という言葉は良く聞いているでしょうが、実際はどういう症状か分かりますか？ 　 休み明け「やっべー、なんもする気ないわー！」とか、滑舌よく「働くのがめんどーーーくさいから行かない！！！」とか「んだよーもう仕事かよーでもやっすもー」とか言ってるのは五月病でもなんでもありません！ ひっぱたいて学校や会社に行かせましょう！ 　 五月病は新入生、新社会人が新しい環境に変わり、一ヶ月間の緊張とストレスを経てゴールデンウィークの休みをきっかけに糸が切れてしまう場合が多い病です。 今まで、受験や入社面接などで一生懸命取り組み、心身ともに疲れていたのに、新環境でより一層の心身の疲れにより精神のリミットを越えて起こってしまうもの。 言わば、真面目な人間に起こるものなのです！ちゃらんぽらんな人には起こりません。 　 これは回りの人の理解がカギを握るので、焦らず無理強いするのはやめましょうね、無理強いはうつ病へと向かわせてしまいますから。 回りの人は話を聞いてあげて、頑張りすぎたことやゆっくり休んでいいことを教えてあげてください。 　 僕は新環境でもゴールデンウィークもないので五月病のきっかけはありません！張り切ってがんばります！ そして来週も再来週もモリモリ働いて、リミット越えて、うつになると思います。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-131.html http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-131.html 勝手気ままブログ Fri, 25 Apr 2008 18:54:14 +0900 全部サイトのせい 先日、仕事上がりに「こんばんわー」って言いながら行きつけのラーメン屋に入りました。 いつものように５５０円の中盛ラーメンをズルズル食べながら携帯でどうでもいいサイトを見てたんです。 食べ終わり、５分ぐらいサイトを食い入りように見ながら食後の余韻に浸っていました。 で、僕は携帯を閉じ、立ち上がってホールのおばちゃんに清算しようと声かけました。 「こんばんわー」って。 　 ・・・わっわっ！携帯に気を取られすぎて頭がこんがらがっちまったあー・・・ 　 おばちゃんは困惑顔でした、「ごちそうさまー」と言ってくるはずなのに、「こんばんわー」ですから。 でも、おばさんは「はい、こんばんわ。」って優しく受け止めてくれたけど、なんか余計みじめな感じだ。 回りのお客さんは必死で笑いこらえてました、プッ！だのブフッ！だのと吹いてたし。 もう僕は鬼のように顔を赤らめるのですが、なんか意味もなく吹っ切れちゃって、そのまま鬼のごとく仁王立ちですよ！ ・・・知るかあ、知ったこっちゃない・・・って、僕はもうとても据わった顔になってましたよ。 で、僕は「あっこんばんわ、はいっこれね！」て代金渡しました。 はいっ来たー本日３回目！！どんなもんじゃいー！！ だって僕の心の中の悪魔が囁いたんですもん「もう１回言っちまえ！」って！ 当然、お客さん達も、もう１度吹いてました、ブフフッ！って。 　 僕はラーメン屋のおばちゃんに２０分間で３回「こんばんわー」って言いました。 算数だと６分４０秒に１回言ったことになります。 　 とても恥ずかしかったです。 　 　 http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-130.html http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-130.html 勝手気ままブログ Thu, 24 Apr 2008 19:19:51 +0900 アンチエイジングの意味 ここ数年、「アンチエイジング」という言葉をよく聞きますね。 では、みなさんは「アンチエイジング」という言葉の意味をちゃんと知っていますか？ 「アンチエイジング」の意味は「アンチ＝抗体や反抗」という意味と「エイジング＝加齢」という意味を合わせたものです。 これは、加齢に抵抗しようというものであり、若返り、老化防止に繋がっています。 言い換えれば、加齢による老化過程を変化させる（止める、あるいは巻き戻す）ということです。 本来のアンチエイジングは加齢による身体の症状を予防するという意味ですが、そのための免疫力の回復など遺伝子レベルでのアンチエイジング研究が現在進められています。 アンチエイジングの分野としては主に「健康」と「美容」です。 「健康」では日常生活の改善によるアンチエイジングの方法が主流になり、「美容」ではサプリメント、医療、マッサージなど多種多様な方法があります。 アンチエイジングを若返りの意味として使う場合、人が年をとる理由や、解剖生理学、エステやサプリメントのことなど、色々な分野の基礎知識をしっかり知ることが大切です。 若返りとしてのアンチエイジングでは、さまざまな知識、情報を得て自分に合った方法を行うことがとても大切になります。 http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-129.html http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-129.html カラダのコラム Thu, 24 Apr 2008 17:42:51 +0900 リラックスサロンｆｕ～船橋店 リラックスサロンｆｕ～船橋店 ＵＲＬ：http://www.relaxsalon.net/ ]]> http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-128.html http://www.tomobodycare.com/2008/04/post-128.html リンク Mon, 21 Apr 2008 12:27:11 +0900